ออกกำบังกาย ง่ายๆ แต่ได้สุขภาพดี ใครก็ทำได้

รวมเรื่องทุกเรื่องเกี่ยวกับการออกกำลังกายให้ได้สุขภาพดี
ในสมัยที่ผมโตมาไม่มีนักมวยไทยคนไหนที่ยิ่งใหญ่ไปกว่าเขาทราย แกแล็กซี่อีกแล้ว เขาทรายเป็นขวัญใจของคนไทยอย่างแท้จริง เวลาเขาทรายชกทีไร รถบนท้องถนนจะโล่งมากเพราะคนรีบกลับไปรอดูเขาทราย ดูทีไรก็ไม่เคยผิด...
มาแล้วจ้าคลิปบริหารหน้าท้องให้เฟิร์มกระชับแบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องนั่ง ไม่ต้องนอน แค่ยืนก็ฟิตได้เน้อ ทำไปพร้อมๆกัน 20 นาทียาวๆกันไปเลย ใครทำแล้วได้ผลยังไงก็มาคอมเมนท์บอกกันให้ชื่นใจหน่อยน้า #ปี...
ท่าออกกำลังกายแบบต่อเนื่อง 30 นาที ไม่กระโดด ไม่กระแทก Low Impact สำหรับคนที่ต้องการออกกำลังกายแบบเบาๆ หรือ ระมัดระวังในส่วนของข้อต่อเป็นพิเศษ
ผลบอล รูปภาพ เนื้อหา สินค้า บริการ อื่นๆ ที่น่าสนใจ
จำนวน 0 รายการ
ข่าวพรีเมียร์ลีก ข่าวบุนเดสลีกา ข่าวกัลโช่เซเรียอา ข่าวลาลีกา โปรแกรมฟุตบอลวันนี้ โปรแกรมพรีเมียร์ลีก โปรแกรมบุนเดสลีกา โปรแกรมกัลโช่เซเรียอา โปรแกรมลาลีกา วิเคราะห์บอลวันนี้ วิเคราะห์พรีเมียร์ลีก วิเคราะห์บุนเดสลีกา วิเคราะห์กัลโช่เซเรียอา วิเคราะห์ลาลีกา ดูบอลออนไลน์ ดูบอลผ่านเน็ต ดูบอลสด ผลบอล ผลบอลสด ผลบอลเมื่อคืน ผลบอลเมื่อคืนนี้ ผลบอลเมื่อวาน ไฮไลทล่าสุด ไฮไลท์พรีเมียร์ลีก ไฮไลท์บุนเดสลีกา ไฮไลท์กัลโช่เซเรียอา ไฮไลท์ลาลีกา ตารางคะแนนพรีเมียร์ลีก ตารางคะแนนบุนเดสลีกา ตารางคะแนนกัลโช่เซเรียอา ตารางคะแนนลาลีกา ตารางคะแนนยูฟ่า ตารางคะแนนยูโรป้า
ติดตามผลบอลสดกับทาง pollball.in.th สดซะยิ่งกว่าของในตลาดสดเสียอีก! กับการอัพเดตฉับไว ราวกับนั่งอยู่ขอบสนามเอง เพื่อไม่ให้ท่านพลาดทุกความเคลื่อนไหว มีให้เลือกมากมายหลากหลายลีก ไม่ว่าจะเป็นทั้งลีกไทย หรือ ลีกต่างประเทศ อีกทั้งยังสามารถเช็คผลบอลย้อนหลังได้อีกด้วย สามารถอัพเดตผลบอลสดได้แล้ววันนี้ผ่านทั้งทางมือถือ และ คอมพิวเตอร์ ตลอด 24 ชั่วโมง